Colaboradores felices... resultados positivos


CONTEXTO

A situaciones de estrés nos enfrentamos todos los días, pero, ¿estamos preparados para manejarlas adecuadamente?

OBJETIVO

Aprende técnicas que te permitan controlar estrés antes situaciones de crisis.

CONTENIDO

  • Las emociones y su funcionalidad.
  • Aprendizaje emocional.
  • Tipos de respuesta a situaciones de estrés.
  • Tips para afrontar situaciones complejas.
  • Atención plena y equilibrio interno.
  • Regulación emocional.
  • Y muchos más.
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Modalidad:

E-Learning Asincrónico

Duración:

El curso tiene una duración de 120 horas.